Как использовать натуральные масла для увлажнения лица и тела

Давайте будем реалистами: вы тратите сотни или тысячи рублей в год на продукты по уходу за кожей, которые только отчасти выполняют эту работу. Более того, чтобы при хранении, эти продукты не портились им добавляют химические вещества, консерванты, спирты и нефтепродукты, которые вы никогда не нанесли бы на свою кожу, если бы у вас был выбор. То, что попадает на кожу, легко всасывается в кровь, поэтому пришло время обратить внимание на то, что вы наносите на лицо и тело (маски, крема и прочие средства).

Хорошая новость: Вы можете отказаться практически от каждого магазинного, готового, искусственного (или просто чрезмерно сложного) увлажняющего крема и сосредоточиться на хороших средствах — чистых, однокомпонентных маслах.

Вот список натуральных масел для тела, которые я использую. Как и при любом изменении вашего здоровья или режима ухода за кожей, пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, чтобы оценить конкретные потребности и проблемы вашей кожи.

Увлажнение маслом может быть нелогичным для некоторых, особенно если у вас кожа которая производит избыточное количество жира или кожного сала. Но вот где все меняется: ваша кожа становится жирной только потому, что она не получает всю влагу, в которой нуждается, и чрезмерно производит масло, чтобы компенсировать это.

Решение проблемы? Дайте вашей коже необходимое масло, и она естественным образом вернется в состояние равновесия.

я не использую все масла которые перечислены ниже, только одно или два за раз. Это масла, которые регулярно чередуются в моем режиме ухода за кожей.

Масло сладкого миндаля (для тела и лица).

Отлично подходит для лица и тела, в скрабах и увлажняющих кремах.

Сырое кокосовое масло (только для тела).

Делает вашу кожу похожей на бархат. Также отлично подходит для ваших женских частей. Используйте на теле, а не на лице. Стандарт в аюрведической практике. Используй то, что у тебя есть на кухне.

Масло абрикосовых косточек (для тела и лица).

Подобно маслу сладкого миндаля, но немного легче по весу, Я люблю использовать масло абрикосовых косточек, когда моя кожа лица нуждается в небольшом дополнительном увлажнении или чувствует себя немного чувствительной.

Масло семян шиповника (для тела, лица и волос).

Легкое масло с высоким содержанием бета-каротина и богатым содержанием омега-жирных кислот. Некоторые анекдотические данные свидетельствуют о том, что масло семян шиповника может свести к минимуму появление шрамов и смягчить рубцовую ткань. Используйте на лице и теле, а также для удаления завитков волос.

Сырое кунжутное масло (для тела и лица).

Отлично подходит для увлажнения сухой или чувствительной кожи, особенно в холодные месяцы. Стандарт в аюрведической практике. Используйте на теле и лице.

Масло жожоба (для тела и лица).

Легкое масло, хорошее для тела и лица, которое широко доступно в большинстве магазинов. Также хорошо подходит для снятия макияжа.

Оливковое масло (для тела и лица).

Отлично подходит для смачивания сухой кожи в крайнем случае. Это тяжелый вес, поэтому его следует использовать, когда требуется глубокое увлажнение. Используй то, что у тебя есть на кухне.

Мой Распорядок Дня по уходу за кожей

Тело.

1. На чистую кожу, влажную или сухую, я наношу большое количество масла. Массируйте кожу маслом.
2. Время массажа. Когда вы наносите масло для тела, сделайте себе массаж. Всегда двигайте свои удары внутрь, к сердцу.
3. Если вы собираетесь наносить солнцезащитный крем, оставьте масло на этих частях тела.
4. Если я чувствую себя необычно, я смешиваю свои собственные масла для тела. Все, что вам нужно, – это базовое или несущее масло (как и любое из вышеперечисленных масел), а также одно или несколько эфирных масел. В Kale & Caramel есть несколько рецептов масла для тела: Рецепты для тела, сердца и стола. Вам нужно всего несколько капель эфирных масел на 4-8 унций масел-носителей.
   
   Избранное включает в себя:
   • Жасмин и можжевельник
   • роза и сандаловое дерево
   • нероли

Лицо.

1. Я снимаю всю косметику с помощью масла, нанесенного на ватный диск. Вы можете использовать то же самое масло, которое вы используете для увлажнения лица. Если ваша тушь упрямая, попробуйте сначала разрыхлить ее теплой водой.
2. Я умываюсь сырым нефильтрованным медом. Эта связь научит вас тому, как и почему.
3. Необязательно: я использую цветочный спритц, например розовую воду или воду из цветов апельсина. Просто потому, что она приятна на ощупь и пахнет еще лучше.
4. Я увлажняю с десятицентовым количеством сладкого миндаля, сырого кунжута, абрикосового ядраили масла семян шиповника. Я смешиваю их в зависимости от того, как чувствует себя моя кожа.
5. Время массажа. Когда вы наносите масло для лица, сделайте легкий массаж нежной кожи лица, всегда используя поглаживания, которые движутся вверх и наружу.
6. Если я чувствую себя необычно, я смешиваю свои собственные масла для лица. Все, что вам нужно, – это базовое или несущее масло (как и любое из вышеперечисленных масел), а также одно или несколько эфирных масел. В Kale & Caramel есть несколько рецептов масла для лица: Рецепты для тела, сердца и стола. Вам нужно всего несколько капель эфирных масел на 4-8 унций масел-носителей.Для сухой кожи: мне нравится некоторая комбинация эфирных масел жасмина, розы, розовой герани и лаванды в базовом или несущем масле.
   для более жирной кожи: мне нравится смесь жасмина и сандала в базовом или несущем масле.

Устранение неполадок в уходе за кожей.

Пусть ваша кожа дышит: перестаньте носить так много косметики.

Я слышал, что очень многие люди, которые регулярно пользуются косметикой, жалуются на свою кожу. Остановка. Перестань жаловаться и перестань пользоваться косметикой. Ваша кожа нуждается в дыхании. Всегда снимайте макияж перед сном. Мой go-to: голые минералы сыпучий порошок.

Не используйте слишком сложные продукты.

Если у вас нет серьезных проблем с кожей (в этом случае вам следует обратиться к дерматологу), вы просто раздражаете свою кожу.

Активные прорывы и прыщи?

Я держу чистое эфирное масло чайного дерева под рукой, чтобы наносить его непосредственно на активные прорывы и прыщи. Всего несколько капель обычно высасывают из них жизнь.

Где я могу получить эфирные масла?

Мои любимые эфирные масла производятся компанией Floracopeia, но вы можете получить эфирные масла в любом магазине здоровой пищи и в интернете. Существует руководство по поиску и использованию ароматических веществ в капусте и карамели: рецепты для тела, сердца и стола.