Почему ваш ум становится пустым? Новое исследование мозга раскрывает удивительный ответ.
Когда вы покупаете через ссылки на наших статьях, Future и партнеры по синдицированию могут получить комиссию.
Вы отрываете взгляд от экрана телефона и вдруг понимаете, что не думаете ни о чем конкретном. Это не провал в памяти или грезы наяву — это буквально момент отсутствия мыслей вообще.
Нейробиологи придумали термин для этого состояния: “mind blanking” (опустошение ума), которое определяется как кратковременная фаза бодрствования, когда сознательное мышление просто останавливается.
Ранее ученые считали, что наш бодрствующий ум непрерывно генерирует мысли. Однако последние исследования показали, что это не так. Опустошение сознания стало признанным отдельным состоянием сознания, связанным с изменениями в уровне пробуждения или возбудимости — терминов нейронауки, описывающих готовность реагировать на стимулы окружающей среды. По мнению некоторых исследователей, изучение этого странного состояния может помочь понять механизм работы нашего сознания.
“Для кого-то это просто промелькнувшая мысль, которая вдруг исчезает,” рассказал Live Science Томас Андриллон (Thomas Andrillon), исследователь в области нейробиологии из Французского Национального института здоровья и медицинских исследований, а также Парижского Института мозга. “Но без того ощущения, что было потеряно что-то важное.”
Часто люди даже не замечают этих пропусков до тех пор, пока их не спросят: «О чем вы только что думали?».
Читайте также: “Супердетализированная карта клеток мозга, поддерживающих бодрствование, может улучшить наше понимание сознания”.
В исследовании, опубликованном в июльском выпуске журнала “Trends in Cognitive Sciences”, Андриллон и его команда с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ) измерили активность мозга участников, которые испытывали пробелы внимания — как рассеянное мышление, так и опустошение ума. В то время как рассеянные мысли возникают, когда внимание человека отвлекается на задачи или идеи, не связанные с текущим делом, состояние ума без мыслей предполагает полное отсутствие когнитивной активности.
Участники исследования носили головные уборы с электродами ЭЭГ во время эксперимента, в ходе которого они смотрели на быстро меняющиеся цифры на экране и были проинструктированы нажимать кнопку при появлении любого числа кроме трех, которые следовало пропустить. Это задание позволяло оценить скорость реакции человека на требуемый отклик и уровень концентрации внимания.
