Советы: как подготовиться к отключениям электроэнергии, к блэкауту

С тех пор, как враг начал разрушать критическую инфраструктуру нашей страны, мы превратились в опытных экспертов по выживанию: мы знаем, как заботиться о себе, чем запасаться и как оставаться на связи.

Рабочие места многих людей теперь оборудованы в соответствии с новыми реалиями: starlink, блоки питания и модемы для связи. Часть людей при желании смогла переехать в более безопасную часть Украины. Благодаря этому опыту мы знаем, как выстроить систему работы в случае отключения электроэнергии или других форс-мажорных обстоятельств.

Мы считаем, что самое главное в таких случаях – это моральная готовность, поэтому семинары с психологом-тренером и психологическая поддержка по желанию являются необходимой составляющей в построении комфортной работы.

Практические и психологические советы помогут облегчить ваш личный процесс подготовки к блэкауту:

Сохраняйте тепло в своем доме

Решите, в какой комнате вашей квартиры или дома вы будете жить во время отключения электроэнергии. Подготовьте остальную часть квартиры к режиму энергосбережения: закройте окна или завесьте окна тканями. Туристический спальный мешок поможет согреться во время сна. И даже свечи могут поднять температуру на несколько градусов в герметичном и защищенном помещении, главное не забывать о правилах безопасности при пожаре.

Лайфхак: Если в квартире есть хоть какое-то отопление, а также есть кулер от ПК или небольшой вентилятор, установите его под днищем радиатора или батареи на минимальной скорости. Он должен быть направлен снизу вверх. Питать такой вентилятор можно от павербанка. Эффект ощущается через час.

Позаботьтесь об одежде

Одевайтесь многослойно и покупайте следующие вещи: термобелье с влагоудалением, флисовый наряд, куртка с мембранной теплоизоляционной тканью, теплый шапок, бафф, варежки и шерстяные носки.

Еда и вода

Готовить при отсутствии электричества или газа помогут туристические аксессуары, такие как портативная газовая плита со сменными балончиками. Также позаботьтесь о термосе для чая и кофе и одноразовой посуде. Советуем запастись: гречкой, перловой крупой, овсянкой; пастой; консервами; энергетическими батончиками; водой, батарейками и спичками.

Лайфхак: Вы можете поставить отдельный клапан на бойлер, чтобы слить воду в квартиру. Это плюс несколько десятков литров воды для использования.

Свет и зарядные устройства

Помимо свечей, позаботьтесь о количестве различных фонарей: карманных, на ключи, налобных. Гирлянды, светодиодные или USB-лампы на батареях или блоках питания являются хорошей альтернативой для обеспечения света в комнате. Приобретите несколько блоков питания с разными разъемами для подзарядки различных гаджетов.

Оставайтесь на связи

Поддерживать связь с соседями можно в мессенджерах, которые работают через Bluetooth: Bridgefy, FireChat, Briar, Two Way: Walkie Talkie. А источником информации во время полного отключения электроэнергии станет обычное радио.

Лайфхак для подключения к интернету: Спросите своего интернет-провайдера, работает ли ваш интернет во время перебоев в подаче электроэнергии. Если это так, то вам нужен блок питания и специальный шнур для подключения к нему маршрутизатора. В квартиру необходимо ввести волоконно-оптический кабель — обычно он выделяется провайдером при подключении клиента.

Поддерживаем психологическое состояние

Не стоит забывать об основных базовых потребностях: нормальном питании, здоровом сне, прогулках на свежем воздухе, водном балансе и физических упражнениях. Поддерживайте социальные контакты — общение с семьей, близкими людьми и людьми, которые вам нравятся. Даже когда связь исчезает, помните, что вы не одиноки. Также советуем заранее договориться с друзьями и родственниками, где и когда встречаться в случае полного отключения электроэнергии. Соблюдайте информационную гигиену: фильтруйте новости и избегайте психологического давления роспропаганды.