Вертикальные компьютерные мыши: что это такое и зачем они нужны

Любой, кто долгое время работает с компьютером, несмотря на то, насколько эргономичная мебель и периферия он использует, рано или поздно сталкивается с неприятными ощущениями в запястье – онемением, покалыванием, потерей чувствительности и даже болью. Все это возможны проявления синдрома запястного/карпального канала или запястного туннельного синдрома (более редкий вариант – синдром локтевого канала, еще один вариант – проблемы с шеей). Это довольно распространенное заболевание, которое при прогрессировании может привести к потере некоторых мелких моторных функций и даже атрофии мышц большого пальца. Есть разные способы профилактики и исцеления синдрома запястного канала, один из способов профилактики – замена обыкновенной компьютерной мыши на специальную вертикальную мышь. Посмотрим, что такое эти вертикальные мыши и как они работают.

Дисклеймер

Редакторы “Границы” не имеют медицинского образования и не могут рекомендовать тот или иной способ решения проблем со здоровьем. Все факты и советы, изложенные ниже, основаны на индивидуальном опыте автора и могут не сработать в вашем конкретном случае. Поэтому при появлении неприятных синдромов в запястье советуем вам в первую очередь обратиться к врачу-специалисту и придерживаться его рекомендаций.

Чуть больше о синдроме запястного канала

Синдром запястного канала описывает совокупность симптомов, которые ощущаются в запястье, кистях и пальцах руки, а в запущенных случаях в предплечье, плече и даже шее. Неприятные ощущения возникают из-за сдавливания срединного нерва в узком карпальном канале.

Запястный туннель или запястный/карпальный канал – это проход на ладонной стороне запястья, соединяющий предплечье с кистью. Через туннель проходят девять сухожилий из группы сгибателей мышц предплечья и тот же срединный нерв. В самом узком месте площадь сечения тоннеля всего 1,6 см², так что если любое из сухожилий отекает или вырождается, канал сужается, что может привести к сжатию срединного нерва и появлению неприятных ощущений.

Причин отека сухожилий и сужения канала много. Это может быть травма области запястья, включая переломы костей и ушибов, артрит лучезапястного сустава, опухоли, воспаления сухожилий. На состояние канала влияют беременность, сахарный диабет, снижение функции щитовидной железы.

Считается, что неудобное положение кистей, нагрузка и постоянные однообразные движения, в частности при работе с клавиатурой и мышью компьютера, усиливают синдром запястного канала.

Методов лечения синдрома, в зависимости от его тяжести, много. Это и ортез (жесткий бандаж) лучезапястного сустава для фиксации его в состоянии покоя, и медикаментозное лечение, и физиотерапия, а также хирургическое вмешательство в наиболее тяжелых случаях.

Но первое, что посоветует вам врач при диагностировании синдрома запястного канала – это по возможности прекратить выполнять те однообразные движения, которые влекут за собой появление симптомов. В случае когда вы постоянно работаете или играете за ПК много часов в день – это просто невозможно. И здесь на сцену выходят трекболы и вертикальные мыши.

Трекболы

Трекбол – это действительно очень хорошее решение проблемы однообразных нагрузок запястья, потому что при работе с ним ладонь и запястье занимают другое положение и выполняют совсем другие движения, чем при использовании обычной мыши, но это периферийное устройство подойдет далеко не всем.

Интересно, что трекболы были изобретены в 1946 г. как устройство управления командной системой Comprehensive Display System британских ВМС. Сначала устройство получило название ball tracker, которое впоследствии превратилось в trackball. Некоторые военные системы, в том числе радары и командные системы ПВО, до сих пор используют трекболы.

Кроме того, из-за высокой точности трекболами пользуются CAD-проектировщики, авиадиспетчеры, ученые и т.д. Две наиболее известные компании, выпускающие трекболы в течение десятилетий – это Logitech и Kensington. Но в линейке Logitech осталось всего две модели трекболов – Ergo M575 и Ergo M575 Wireless Trackball For Business. Линейка Kensington гораздо больше – здесь есть устройства как для правшей, так и симметричные трекболы, которые подойдут и для левшей.

Kensington Orbit Optical Trackball Но за точность надо платить, невысокая скорость вращения тяжелого и большого шарика трекбола почти делает невозможным применение таких устройств в видеоиграх. Хотя уникумы, играющие с трекболов, конечно же существуют, как вроде бы и специализированные геймерские трекболы. В любом случае у большинства игр и обычных программ мышь или трекпад удобнее и быстрее трекбола, к тому же такие устройства управления курсором не требуют существенного изменения навыков и времени на привыкание.

Мы возвращаемся к вертикальным мышам.

Вертикальные мыши, как это работает

Идея, лежащая в концепции вертикальной мыши, очень проста. Если причина запястного туннельного синдрома – это сдавливание срединного нерва в узком карпальном канале, нужно расширить канал и убрать сдавливание, развернув ладонь и запястье из неудобного и неестественного горизонтального положения в почти вертикальное. Сухожилие прекратят извращаться, ширина канала возрастет, давление на срединный нерв уменьшится.

На самом деле, почти все современные эргономические мыши пытаются немного развернуть ладонь, но у большинства из них, например, у Logitech MX Master 3S или Razer Naga X этот угол составляет разве что 5-10 градусов, в то время как вертикальные мыши разворачивают ладонь и зап. ясток сразу на 55-70 градусов. Как говорится – почувствуйте разницу.

Такое положение действительно уменьшает давление на срединный нерв и неприятные симптомы в запястье, но следует понимать, что это не панацея и по большому счету и не лечение, а скорее профилактика и замораживание текущего состояния вещей. Если симптомы ухудшатся, вам все равно нужно будет обратиться к врачу.

Привыкание и переучивание

В отличие от трекбола, который нужно некоторое время овладевать, изменяя при этом собственные навыки, привыкание к вертикальной мыши не требует много времени, переучиться можно буквально за один день и после этого уже обычная “горизонтальная” мышь будет казаться вам неудобной.

Лично у меня самые большие проблемы вызвал обычный клик, во время которого мышь чуть-чуть сдвигалась влево, сбивая прицел в играх, но за несколько дней я привык к такому положению кнопок и смог нормально играть даже в соревновательные шутеры. Но надо понимать, что почти все вертикальные мыши тяжелее и медленнее обычных, кроме того, оснащены они простыми оптическими офисными сенсорами, которые уступают игровым. Поэтому вряд ли вы сможете соперничать на профессиональном уровне, но играть в собственное удовольствие вертикальная мышь не помешает.

Следует учитывать, что вертикальная мышь велика и подходит только под один тип хвата – “ладонь”. Хватит “коготь” и “пальцы” для легких и средних игровых контролеров здесь совсем не работают, вы просто не возьмете “вертикалку” таким образом. Поэтому нужно переучиваться.

А еще вертикальные мыши тяжелее и существенно выше обычных, поэтому я все еще, спустя почти 3 года пользования, могу задеть мышь, когда ищу ее на коврике, особенно ночью, а учитывая, что я использую беспроводные мыши (в случае вертикальных мышей провода 100% лишние), то она может и свалиться со стола.

Да и вертикальные мыши очень плохо работают с ортезами (жесткими бандажами) лучезапястного сустава. Из-за жесткого каркаса, а это просто кусок негибкого пластика на ладони и запястья, вы не сможете охватить мышь и перестанете доставать до части кнопок, особенно боковых. Худшая ситуация со средними и малыми “вертикальными” (такие тоже есть), при использовании ортеза они превращаются в кусок пластика. С большими моделями дело немного лучше, но играть вы будете разве что в пошаговые стратегии, экономические менеджеры и карточные игры, о шутерах и RTS придется на время забыть. Как и о точной мелкой работе дизайнеров, художников, проектировщиков и т.д. Но тут уж ничего не поделаешь.

Справедливости ради, обычные мыши, особенно малые и средние, тоже плохо работают с ортезами. Геймпады и джойстики тоже. Может, с трекпадами и трекболами немного легче, вот это автор не проверил. Со смартфонами и планшетами проблем почти нет, тачскрин – наше всё.

Кстати, быстро печатать с ортезом на низкопрофильной клавиатуре в общем-то нормально, нужно только привыкнуть. Хотя где-то 20-30% от начальной скорости вы потеряете.

Собственный опыт

Я ежедневно работаю и играю за компьютером более 12 часов в сутки в течение 32 лет. Неприятные ощущения в запястье, появились у меня еще 20 лет назад, но несколько лет назад они ухудшились, поэтому я обратился к врачу, получил медикаментозное лечение и совет изменить сферу деятельности. Поскольку последнее – не вариант, а неприятные ощущения в запястье появлялись при любой нагрузке (хуже всего – это удерживание клавиш при drag and drop, или прицеливаемые в играх), я решил попытаться перейти на вертикальную мышь, тем более что некоторые из моих знакомых уже сделал это раньше.

Уже много лет я пользуюсь исключительно мышами и клавиатурами Logitech и очень лоялен этой марке. У меня были: Logitech First Mouse (1991), Logitech MouseMan (1995), Logitech MouseMan Wheel (1999), Logitech MouseMan Dual Optical (2001), Logitech MX500 (2002), Logitech MX518 (2005) ), Logitech G500 (2009) и Logitech G500s (2013). G502 и его вариации мне не зашли, поэтому до 2021 г. я пользовался G500s, которых у меня было несколько.

Итак, как вы понимаете, какую именно вертикальную мышь выбрать вопрос не стоял. На тот момент, а это лето 2021 г., в линейке Logitech была только одна вертикальная мышь – Logitech MX Vertical и стоила она немало – более $100, поэтому сначала я решил проверить концепцию (удобно ли мне вообще будет и смогу ли я играть с вертикальной мышью) и приобрел почти полную копию Logitech MX Vertical – Delux M618C RGB Black, которая на тот момент стоила в 4 раза дешевле.

Delux M618C RGB Black

Характеристики Delux M618C RGB Black

Как я уже говорил, Delux M618C RGB Black почти полный клон Logitech MX Vertical с точки зрения формы и размеров, поэтому я и выбрал ее для тестов. Но мыши все же отличаются по весу, расположению боковых кнопок и некоторым нюансам.

Delux M618C RGB Black, как и Logitech MX Vertical, поворачивает ладонь пользователя на угол в 57°, считается что это разгружает запястье и уменьшает количество тех же лишних повторяющихся движений. Ладонь охватывает мышь сбоку, а большой палец лежит на удобной достаточно высокой “полочке” на которой находятся две дополнительные кнопки (по умолчанию вперед-назад в браузере).

Положение ладони очень комфортно, на привыкание нужно несколько дней. Формально Delux M618C RGB Black легче Logitech MX Vertical – 95 г против 135 г. Но если добавить вес батареи AA, составляющей, в зависимости от типа, 15-25 г, разница будет не так уж велика. И кстати, легкость большой мыши – это не преимущество, а недостаток, потому что ее очень легко подвинуть случайно из-за высокого профиля контроллера.

Delux M618C RGB Black подключается к ПК через свой интерфейс 2,4 ГГц, наноресивер прячется у самой мыши. Есть вопрос к его мощности, если корпус вашего ПК из сплошной толстой стали, как у меня, и стоит ли он под столом, прием может быть нестабильным.

Но главная проблема Delux M618C RGB Black – это невысокое качество материалов, кнопок, колесиков прокрутки, ножек и сенсора, которые и стали для меня причиной достаточно быстрой замены мыши. Все материалы корпуса и кнопок – дешевый, не очень приятный на ощупь пластик, а качество сенсора… скажем так, даже в офисных задачах он иногда теряется, играть с такой мышью почти невозможно. Еще один минус – нецентральное расположение сенсора, существенно сдвинут налево, что приводит к достаточно непредсказуемым и нелинейным перемещениям курсора.

Почти единственное, по моему мнению, чем Delux M618C RGB Black лучше Logitech MX Vertical – размещение боковых клавиш на “полочке”. Это действительно удобно. А вот сами клавиши здесь не ахти.

В итоге я не советую Delux M618C RGB Black для покупки, разве что вы очень ограничены в средствах, или, как и я, хотите понять, подходит ли вам вертикальная мышь вообще.

Но Delux одна из немногих компаний, которая имеет действительно большую линейку вертикальных мышей , некоторые из которых очень необычной и даже причудливой формы, и возможно среди старших моделей можно найти что-то качественное и интересное. Если кто-то из дистрибьюторов Delux решит дать нам что-то на тестирование, охотно посмотрим.

Logitech MX Vertical

Характеристики Logitech MX Vertical

Logitech MX Vertical – это та самая мышь на которую я “целился” с самого начала. Я пользуюсь MX Vertical уже почти три года, работаю и много играю. Она удобная, надежная, качественная, но, конечно же, недешевая.

Logitech MX Vertical имеет ту же форму, что и Delux M618C RGB Black, или скорее наоборот Delux M618C копирует MX Vertical. Но дизайн у мыши от Logitech более элегантный, а материалы на порядок качественнее. В 2019 году она даже получила Red Dot Design Award, не в последнюю очередь благодаря интересной “веерной” отделке задней части корпуса, места под ладонь. Как и Delux M618C, мышь Logitech MX Vertical разворачивает ладонь на 57° от вертикали.

Logitech MX Vertical – это, как и Delux M618C, большая мышь под хватку “ладонь”, благодаря размеру ее можно пользоваться даже с ортезом, конечно же только в обычных задачах. Доступ к боковым кнопкам при этом будет затруднен.

В отличие от Delux M618C боковые кнопки Logitech MX Vertical находятся не на “полочке” большого пальца, а смещены вверх. По-моему, их размещение на Delux M618C удобнее, но качество и информативность клика у MX Vertical на порядок лучше. Кнопка изменения чувственности сенсора находится на верхнем торце, а не рядом с колесиком, как у M618C, нажать ее случайно просто невозможно.

Основные кнопки имеют небольшой ход и лёгкий информативный клик. В случае вертикальных мышей это очень важно, потому что при тугих кнопках или при длинном их ходу вы можете сдвинуть мышь в сторону при нажатии, что приведет к драматической потере точности в шутерах. Колесо у MX Vertical к сожалению не инерционно, к которому я за много лет с Logitech G500s успел привыкнуть, но у него есть четкий ход и нажатие.

Материал корпуса приятен на ощупь софттач пластик. За три года эксплуатации он немного вытерся, но остался таким же приятным. Единственное повреждение за 3 года – царапина на софттач в районе мизинца, даже не вспомню, как она возникла.

MX Vertical немного тяжелее Delux M618C за счет встроенного литий-полимерного аккумулятора на 240 мАч, но это скорее преимущество, чем недостаток. Зарядка аккумулятора производится с помощью кабеля USB-C, который идет в комплекте. Во время зарядки мышью можно пользоваться, но это не очень удобно, как я уже говорил, провода сводят преимущества вертикальных мышей к нулю, ограничивая движение.

Разработчик пишет, что заряда аккумулятора должно хватить на 4 месяца работы, но разве что если мышь все время будет спокойно лежать на столе, если вы активно играете подзаряжать мышь нужно примерно раз в две-три недели. Кстати, первая минута зарядки даст энергии на 3 часа функционирования, что удобно.

MX Vertical подключается к ПК с помощью фирменного наноресивера Logitech Unifying или через Bluetooth. Logitech обещает стабильный прием на расстоянии до 10 м. Конечно же, можно использовать один ресивер Unifying для нескольких беспроводных девайсов Logitech, что я и делаю. Софт для настройки параметров мыши – стандартный Logi Options+.

Сенсор MX Vertical центрального расположения очень радует после удивительного размещения сенсора у Delux M618C. Ножки… это настоящие ножища. Их всего две и они идут вокруг всей нижней поверхности мыши. Как выяснилось, это действительно удобно, хотя такая форма “помогает” им собирать пыль, поэтому время от времени их следует чистить.

Как я уже писал, я много играю с Logitech MX Vertical, в том числе и в шутере, в том числе и в кружеве. И не могу сказать, что моя производительность существенно отличается от той, которую я демонстрировал с обычной мышью. Конечно, я не профессиональный игрок и понимаю, что вертикальная мышь не подойдет к киберспортивным соревнованиям, но на любительском уровне играть с ней комфортно и приятно.

Logitech MX Vertical однозначно лучшая из вертикальных мышей которую я пробовал, и я могу смело посоветовать ее каждому, кто нуждается в подобном контроллере и имеет большую ладонь. Цена, конечно, кусается, а это €100 в Европе и 3 200-7 000 в Украине (средняя цена на рынке по состоянию на момент написания статьи – 4 400 грн).

Если я буду менять свою Logitech MX Vertical в будущем, то либо на такую ​​же, либо на следующую вертикальную мышь этой серии. Но надеюсь, что еще на 3-4 года этого MX Vertical хватит.

Logitech Lift

Характеристики мыши Logitech Lift

Logitech Lift – младшая сестра MX Vertical, которая была презентована в 2022 году и мне давно уже хотелось познакомиться с этим контролером.

Полностью идентична по форме и характеристикам к MX Vertical она меньше, легче и имеет более скругленный дизайн, чем старшая модель. Можно сказать, и это ни в коем случае не сексизм, что Logitech Lift ориентирована в первую очередь на женщин.

Если Logitech MX Vertical идеально подходит под большую ладонь, и человек с маленькой ладошкой просто не сможет пользоваться этой мышью, то Logitech Lift сделан под маленькую и среднюю ладонь, и уже человеку с большими руками работать с ней некомфортно.

В отличие от MX Vertical, существующей только в черном цвете, Logitech Lift может быть черным, белым и розовым. И последний цвет смотрится, кстати, просто шикарно.

Более того, кроме Logitech Lift для правшей в продаже есть и Logitech Lift для левшей и это очень редкий случай, прямо настоящее чудо.

Корпус Lift украшен таким же приятным на прикосновение софттач пластиком, верхняя грань закруглена, а кнопка изменения чувствительности перенесена с нее к колесу прокрутки. Боковые кнопки стали чуть больше и имеют скругленную форму. По-моему, у MX Vertical они лучшие по дизайну и информативности нажатия. Нажатие основных кнопок мягкое, они имеют малый ход, но отзыв кажется немного дряблым.

В отличие от MX Vertical, новая Lift спрашивается от одной батарейки AA, которой, по словам производителя, должно хватить на 24 месяца. Как вы понимаете, у меня не было времени проверить это утверждение, но оно выглядит немного наглым. 24 месяца разве что в неторопливой офисной работе, да и то вряд ли, игры должны сожрать батарею гораздо быстрее.

В отличие от предыдущих беспроводных устройств Logitech эта мышь подключается через новый ресивер Logi Bolt. То есть если у вас есть и старая периферия Logitech, нужно будет использовать два ресивера, что не очень удобно. Кроме того, возможно подключение по Bluetooth. Настройка контроллера – та же универсальная утилита Logi Options+.

Дизайн ножек, характеристики и размещение сенсора у Logitech Lift точно так же как и у MX Vertical, разве что нижняя часть в целом меньше по размеру. Отсек для батареи и ресивера держится на магнитных замках, что очень удобно.

Я пробовал играть с Logitech Lift, и исходя из характеристик сенсора никаких проблем здесь быть не должно. Но у меня большая ладонь, и я чувствовал некоторый дискомфорт, подушечки пальцев выступали за край главных клавиш и это было неудобно. Человеку со средней и малой ладонью играть будет комфортно.

Еще одно преимущество Logitech Lift – цена. Рекомендованная для Европы – €70 против €100 у MX Vertical. В Украине – 2400-4000 грн. Средняя по рынку – 2800 грн, то есть на 1 600 дешевле старшей модели. Плюс не забываем о разных цветах и ​​варианте для левшей.

То есть, если у вас маленькая и средняя ладонь и вы нуждаетесь в вертикальной мыши – берите Logitech Lift, это классное предложение. Если ладонь большая – однозначно Logitech MX Vertical.

Другие варианты

Я описал только те вертикальные мыши, с которыми имел дело сам. Но, конечно, на рынке гораздо больше предложений подобных контролеров.

Как мы уже отметили выше, большая линейка вертикальных контроллеров у Delux, большинство моделей из нее доступны в Украине.

Неплохой модельный ряд у Trust. Они даже дешевле чем Delux, есть как проволочные, так и беспроводные модели вообще за 500-800 грн, то есть если вам нужно попробовать вертикальную мышь, то это именно то.

Есть куча дополнительных малоизвестных брендов, но это кажется ребрендинг тех же Delux и Trust. Например, Adesso iMouse E9 и Anker 2.4G Wireless Vertical Ergonomic Optical Mouse – это Trust.

Вертикальная мышь есть даже у Lenovo – Lenovo Go Wireless Vertical Computer Mouse с боковой панелью из натуральной пробки.

Условно вертикальной была Microsoft Sculpt, но оригинальная модель уже была снята с производства, а новая, идущая в составе комплекта Microsoft Sculpt Comfort – это уже совсем не то.

То есть выбор действительно есть, и если вы ищете вертикальную мышь, то обязательно найдете. Но повторимся еще раз в конце. Вертикальные мыши – это не панацея, они не лечат, а только снимают симптомы и как будто “замораживают” ваше состояние, в любой момент оно может ухудшиться.

При дискомфорте в районе запястья или локтя при работе за компьютером советуем вам в первую очередь обратиться к врачу и следовать его советам. Ибо кроме синдрома запястного и локтевого канала на неприятные ощущения в запястье могут влиять и проблемы шейного отдела позвоночника. Задача врача определить, что именно надо лечить. Кстати, как выяснилось с карпальным и локтевым каналом у меня все более-менее нормально, поэтому проблема, скорее всего, в шее, продолжаем искать.

Оставайтесь здоровыми!